Villámgyors serpenyős csirkemell brokkolival, borsóval és gombával. Csak egy serpenyőre van szükségünk az elkészítéséhez és kb fél órára. Akik szeretik a csípős ízeket meglocsolhatják egy kevés csípős olajjal is! A lowcarb és a mindenmentes, vagyis a glutén-, liszt-, tej-, tojás-, hozzáadott cukormentes diétákban fogyasztható! HOZZÁVALÓK (4 főre) 400 gramm csirkemellfilé 100 gramm apró gomba 100… Tovább »

Nagy kedvencek a villámgyorsan, pár hozzávalóból könnyen, egyszerűen elkészíthető serpenyős fogások. Tényleg gyorsan megvannak, egy kevés saláta, burgonya vagy rizs, esetleg sült zöldségek tökéletesen passzolnak hozzá köretnek. Mindenmentes, vagyis a glutén-, liszt-, tej-, tojás-, hozzáadott cukormentes diétákban fogyasztható! HOZZÁVALÓK (4 főre) 400 gramm csirkemellfilé 1 marék fekete olajbogyó 1 vékony szál póréhagyma 1 gerezd fokhagyma… Tovább »

Ha vendégek jönnek ebédre vagy vacsorára és semmi időnk rákészülni, érdemes ezt a receptet elkészíteni! Ezeknek a fenséges csirkecomboknak az előkészítése nem igényel 10 percnél többet. A további nagyszerűsége, hogy akár előre is elkészíthető, és a hűtőből a sütőbe dugva 40-50 perc alatt készre süthető. A glutén-, liszt-, tojás-, fehér cukormentes diétákban fogyasztható! HOZZÁVALÓK (4 főre)… Tovább »

Egy nagyon finom, és gyorsan elkészíthető vacsora vagy ebédötlet lehet ez a mediterrán ízvilágú cukkinivel, gombával és zöldborsóval készülő aprópecsenye. Fél óra alatt egy finom fogást varázsolhatunk az asztalra. Nem érdemes túl sokáig főzni, mert épp az benne a “plusz”, hogy épphogy megpuhul a cukkini, nem pedig egy szottyos egyveleget kapunk. A glutén-, liszt-, tej-,… Tovább »

Egy nagyon finom kenyérre való kencét egyszerűen és gyorsan kikeverhetünk a pirítósra. Érdemes otthon elkészíteni, mert így legalább garantáltan tudjuk, hogy mi kerül bele. Nálunk most kacsamájjal készült, de ugyanígy készülhet liba-, vagy csirkemájból is. Sokkal finomabb mint a bolti májkrémek, és tényleg gyorsan megvan! Mindenmentes, vagyis a glutén-, tojás-, tej-, hozzáadott cukormentes diétákban fogyasztható!… Tovább »