Gondot jelent a napi menü kitalálása? A megszokott ízeken túl egy kis változatosság kellene? Akkor neked is jól jöhet a mai glutén-, liszt-, tojás-, hús-, fehér cukormentes menüajánló DUPLA LENCSÉS: LENCSEKRÉMLEVES LENCSEFASÍRTTAL (glutén-, liszt-, tojás-, húsmentes, nincs hozzáadott cukor) GÖRÖG HORIATIKI SALÁTA (liszt-, glutén-, cukor-, tojás-, hús-, fehér cukormentes ) POLENTÁS TÚRÓGOMBÓC (glutén-, liszt-, tojás-, hús-,… Tovább »

Akár ebédre, akár vacsorára remek választás lehet ez az egyszerű, “héj”  – tészta – nélküli édesburgonyás pite. Kezdők is nyugodtan kezdjenek neki, mert pofonegyszerű az elkészítése!   A glutén-, liszt-, tejmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz!   HOZZÁVALÓK 500 gramm édesburgonya 150 gramm sárgarépa 1 avokádó 2 gerezd fokhagyma 1 nagy csipet só 1… Tovább »

Ismét (előzőt ide kattintva találjátok meg!) a nagy klasszikus, és gyerek kedvencet készítettünk el a gyerekekkel pár perc alatt (10 perc). Most azonban nem darált mandulából, hanem kókuszlisztből és kókuszreszelékből, és a nyáron eltett fehér cukormentes meggybefőttből is került bele. Nagyon finom, és gyors édesség! Mindenmentes, azaz a glutén-, liszt-, tej-, tojás-, fehér cukormentes diétákban… Tovább »

A rántotta az egyik olyan pofonegyszerű étel, amit mindenki el tud készíteni. Már aki egyáltalán el akarja készíteni. A reggeli – megszokott – rántottát felturbózhatjuk egy  kevés túróval, így az esetleges túróimádat már reggel elkezdődhet. A glutén-, lisztmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz!   HOZZÁVALÓK (1 adaghoz) 2 tojás 4 ek túró só, bors… Tovább »

A nagy születésnapi ünneplés harmadik tortája volt ez a citromos tiramisu torta, amely a glutén-, liszt-, fehér cukormentes diétákban fogyasztható. Az előzőek itt találhatóak: Egyszerű gluténmentes pavlova torta, 5 perces sütés nélküli glutén-, liszt-, tojás-, fehér cukormentes citromtorta Könnyű, egyszerű, és a legjobb, hogy előre elkészíthető! Sőt! El is kell készíteni!   HOZZÁVALÓK (18 centiméteres… Tovább »