A vasárnapi húslevesből több új ételt készítettünk már. A hús – vagy zöldség – levesben főtt zellerből keverjünk a reggeli vagy esti pirítósunkra, kétszersültünkre kenhető krémet egy kis tormával pillanatok alatt.   A krém a glutén-, liszt-, tojásmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz!     HOZZÁVALÓK 200 gramm (hús)levesben főtt zeller 1 ek natúr… Tovább »

Egy nagyon gyors reggeli vagy vacsora ötlet tojással és mozzarellával 10 perc alatt: 5 perc előkészület, 5 perc sütés. A glutén-, lisztmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz! HOZZÁVALÓK (1 kisebb tartelette formához v. 1 főre) 1 egész tojás20 gramm mozzarella1 szelet marhasonka v. serrano sonka1 tk snidlingsó, frissen őrölt tarka bors ELKÉSZÍTÉS Melegítsük elő… Tovább »

A reggeli vagy esti pirítósra vagy akár vendégváró falatokra is kenhetjük ezt a mennyei tojáskrémet. A nagyszerűsége az egyszerűségében rejlik. Semmi flanc: tojás, vaj és fűszerek. Ja, és 10 perc!   A krém a glutén- és liszt-, húsmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz!     HOZZÁVALÓK (1 adaghoz v. 1 főre) 1 tojás 10… Tovább »

Egy reggelire frissen, egyszerűen készülő gyümölcs- illetve zöldségturmix biztosan jól indítja a napunkat! Készítsünk reggel egy nagy pohár zöldséges smoothiet, ami energiával tölti fel szervezetünket, mégis alakbarátnak tekinthető. Ezt az italkülönlegességet pár perc alatt elkészíthetjük bármilyen zöldségből vagy gyümölcsből amit otthon találunk. Sőt, akár keverhetjük is:  készíthetünk zöldséges-gyümölcsös smoothiet is, azaz keverhetjük az otthon lévő… Tovább »

Egy villám villásreggeli vagy vacsora lehet ez koktélparadicsommal sült tojás. Egyszerű gyorsan, finom. A glutén-, liszt-, húsmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz! HOZZÁVALÓK 6 db koktélparadicsom2 ek snidling1 egész tojás1 ek vaj8 cl tejszín3 cl tejsó, bors, őrölt szerecsendió ELKÉSZÍTÉS Melegítsük elő a sütőt 175°Cra. Mérjük egy tálba ki a tejet és a tejszínt,… Tovább »