<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Chez Sandra</provider_name><provider_url>https://chezsandra.cafeblog.hu</provider_url><author_name>ChezSandra</author_name><author_url>https://chezsandra.cafeblog.hu/author/chezsandra/</author_url><title>Töltött gömbcukkini (MINDENMENTES, LOW CARB)</title><html>&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;A maradékhasznosítás jegyében készült a mai ebédünk: gömb cukkiniket töltöttem meg a maradék grillcsirke és maradék lecsóból készített töltelékkel.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Pofonegyszerű, gyors, elronthatatlan. Az eddig &quot;megszokott&quot; töltött cukkinikre tett sajt sem hiányzott róla. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Mindenmentes, vagyis a glutén-, liszt-, tej-, tojásmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz!&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt; &lt;a href=&quot;https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2015/09/toltottgombcukkini_allo.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5451&quot; src=&quot;https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2015/09/toltottgombcukkini_allo-450x600.jpg&quot; alt=&quot;toltottgombcukkini_allo&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;strong&gt;HOZZÁVALÓK&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 db gömbcukkini &lt;br /&gt;300 gramm grillcsirke&lt;br /&gt;kb 150 gramm (maradék) lecsó&lt;br /&gt;50 ml száraz fehérbor&lt;br /&gt;50 ml víz&lt;br /&gt;1 vékonyabb szál póréhagyma&lt;br /&gt;1 gerezd fokhagyma&lt;br /&gt;só, bors, majoranna&lt;br /&gt;késhegynyi őrölt szerecsendió&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;strong&gt;ELKÉSZÍTÉS&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;A cukkiniket alaposan mossuk, majd szárítsuk meg. A tetejét éles késsel vágjuk le, majd a belsejét karalábévájóval vagy egy teáskanállal kaparjuk ki. Sózzuk, borsozzuk meg, és tegyük félre.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Ezalatt készítsük el a tölteléket : &lt;br /&gt;A maradék grillcsirkét daráljuk le. A megtisztított és felaprított póréhagymát vágjuk fel apróra a fokhagymagerezddel együtt, majd kevés kókuszzsíron vagy olívaolajon pároljuk meg. Adjuk a ledarált csirkéhez a lecsóval együtt, ízesítsük a fűszerekkel, majd alaposan forgassuk össze.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Ezzel a masszával töltsük meg a cukkinigömböket, majd vagy &lt;br /&gt;1. tegyük egy actifry alsó edényébe mellérakva a kalapokat is, öntsünk alá 50 ml száraz fehérbort és 50 ml vizet és 20 perc alatt süssük készre.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;2. tegyük egy hőálló tálba melléhelyezve a kalapokat is, majd öntsünk alá kb 50 ml száraz fehérbort és 50 ml vizet, fedjük le alufóliával és 200°C-os sütőben süssük 30 percig. Vegyük le az alufóliát és süssük még további 8-10 percig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2015/09/toltottgombcukkini_negyzet.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5453&quot; src=&quot;https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2015/09/toltottgombcukkini_negyzet-600x600.jpg&quot; alt=&quot;toltottgombcukkini_negyzet&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2015/09/toltottgombcukkini_fekvo.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5452&quot; src=&quot;https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2015/09/toltottgombcukkini_fekvo-600x469.jpg&quot; alt=&quot;toltottgombcukkini_fekvo&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;469&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;https://www.facebook.com/chezsandrag&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Facebookon is ott vagyok, csatlakozz Hozzám!&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a style=&quot;color: #69968f&quot; href=&quot;https://www.facebook.com/chezsandrag&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-3534&quot; src=&quot;https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2014/06/cs_fb-600x268.jpg&quot; alt=&quot;cs_fb&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;268&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2015/09/toltottgombcukkini_fekvo-600x469-1-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>