1.0Chez Sandrahttps://chezsandra.cafeblog.huChezSandrahttps://chezsandra.cafeblog.hu/author/chezsandra/<div>Egy igazán vitamindús reggeli málnával és kefirrel. A kefirt kedvünk szerint lecserélhetjük akár natúr joghurtra is.</div><div><b><i>A glutén-, liszt-, tojás-, </i></b><b><i>húsmentes </i></b><b><i>diétákban fogyasztható. </i></b><b><i>Ha nem használunk pluszban hozzáadott édesítőszert, akkor hozzáadott cukrot sem tartalmaz.</i></b></div><br><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-FSuMfN5Q1pM/UcAJrUh4CEI/AAAAAAAAbYk/X0QxAn_E-WE/s1600/M%C3%81LN%C3%81S+SMOOTHIE_FEKVO.jpg"><img border="0" height="480" src="https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2013/06/MÁLNÁS-SMOOTHIE_FEKVO.jpg" width="640"></a></div><br><br><div><b>HOZZÁVALÓK</b></div><br>2 deci kefir<br>10-12 szem málna (fagyasztott is jó)<br>ízlés szerint édesítő (elhagyható)<br><br><br><div><b>ELKÉSZÍTÉS</b></div><br><div>A málnát mossuk meg, majd turmixoljuk össze a kefirrel együtt. Ha nem érezzük elég édesnek, ízlés szerint adhatunk hozzá még édesítőszert.</div><br><br><div><a href="https://www.facebook.com/pages/Chez-Sandra-G/139727862736675?fref=ts" target="_blank">Egy kis francia, egy kis magyar. Olykor pedig teljesen más! Kalandozás a konyhán innen és túl! Tarts Velünk a Facebookon is!</a></div>rich