<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Chez Sandra</provider_name><provider_url>https://chezsandra.cafeblog.hu</provider_url><author_name>ChezSandra</author_name><author_url>https://chezsandra.cafeblog.hu/author/chezsandra/</author_url><title>TOJÁSSAL TÖLTÖTT ZÖLDSÉGEK</title><html>&lt;div&gt;Ha gonosz akarnék lenni, akkor azt mondanám, hogy a következő tojással töltött zöldségek el nem készítéséhez csak nem akarás kell. De nem csak, mert azért jól jön hozzá egy sütő, vagy melegszendvicssütő  is. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Szerintem a tojásrántotta az egyik olyan étel, amihez mindenkinek megvan a tuti receptje, amit csukott szemmel, csípőből bárhol és bármikor el tud készíteni. Ha egy ilyent TOP 3as listát kellene készíteni, akkor a pirítós és tészta kifőzése mellett tuti dobogós lenne még a tojásrántotta készítés. Ezt a szokásos receptünket vegyük elő, és kanalazzuk &quot;zöldségtálba&quot;, majd előmelegített sütőben süssük készre. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Az elkészítése tényleg roppant egyszerű, és pillanatok alatt egy finom, és nagyon mutatós ételt kapunk. A töltelékek számának se vége, se hossza, így a fantáziánkra bízva a sima tojásos-tejes verzión felül tehetünk még hozzá egy kis bacont, felturbózhatjuk fűszernövényekkel, de magyarosan hagymával és kolbásszal is elkészíthetjük. Ha egy kicsit meg akarjuk még bolondítani, a tetejét még meg is szórhatjuk sajttal.  &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://1.bp.blogspot.com/-yBfNpaA8MJU/UJdnfPNWsYI/AAAAAAAAY_E/nGRdDcYvm6w/s1600/fot%C3%B3+(9).JPG&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;640&quot; src=&quot;https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2012/11/fotó-9.jpg&quot; width=&quot;480&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://3.bp.blogspot.com/-mx1CFFHBxfs/UJdniREk0aI/AAAAAAAAY_M/MrycUHcPUWI/s1600/fot%C3%B3+(10).JPG&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;640&quot; src=&quot;https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2012/11/fotó-10.jpg&quot; width=&quot;480&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;&lt;b&gt;HOZZÁVALÓK (2 főétel, vagy 4 előétel )&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;1 db kápia paprika&lt;br&gt;2 db paradicsom&lt;br&gt;2 db tojás&lt;br&gt;4 ek tej vagy tejszín (elhagyható!)&lt;br&gt;só, frissen őrölt fekete bors&lt;br&gt;&lt;br&gt;ízlés szerint bacon, kolbász, hagymakarikák, stb&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;&lt;b&gt;ELKÉSZÍTÉS&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A sütőt melegítsük elő 200°Cra.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A zöldségeket mossuk meg, majd töröljük szárazra. A paradicsomok aljából egy 2-3 mmes részt vágjuk le. Fontos, hogy (viszonylag) egyenes legyen a vágás, mert ezzel gátoljuk meg, hogy a tojások eldőljenek. Az is fontos, hogy ne túl sokat vágjunk le, mert a kikapart üregünk így lyukas lesz, és könnyen kifolyik belőle a tojás. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;A késsel vágjuk le a kalapját is, majd egy kiskanál segítségével vájjuk ki a belsejét. Helyezzük egy sütőpapírral bélelt tepsire a paradicsomokat.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A paprikákat vágjuk félbe, és a kapott két fél alját szintén vágjuk le egyenesre, hogy ezek se dőljenek fel, majd mehetnek a paradicsomok mellé a sütőlapra.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;Egy tálba villával habosítsuk fel a tojásokat, adjuk hozzá a tejet vagy tejszínt, és ízlés szerint ízesítsük sóval, borssal, és az általunk választott baconnal, kolbásszal, bármi mással. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Töltsük a masszát a kivájt zöldségekbe, majd toljuk a tepsit az előmelegített sütőbe, és süssük addig, amíg már nem folyik, hanem ízlésünkre bízva a tojás remegősre, vagy keményebb sült már. Ha úgy látjuk nagyon égne a teteje takarjuk le sütőpapírral.  &lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Frissen őrölt fekete borssal megszórva tálaljuk!&lt;/div&gt;</html><type>rich</type></oembed>