<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Chez Sandra</provider_name><provider_url>https://chezsandra.cafeblog.hu</provider_url><author_name>ChezSandra</author_name><author_url>https://chezsandra.cafeblog.hu/author/chezsandra/</author_url><title>HALAS QUICHE ZÖLDBORSÓVAL ÉS RÉPÁVAL</title><html>&lt;div&gt;Egy újabb kis quiche,és szintén &lt;a href=&quot;http://chez-sandra.blogspot.com/2011/04/quiche-anti-konyhatunder-versio.html&quot;&gt;anti konyhatündér versió&lt;/a&gt;ban készült. Csak jelen esetben nem sonkával, hanem baby répával és zöldborsóval és még egy kis tengeri fehér húsú hallal készült. No meg sok-sok finom petrezselyemmel és snidlinggel. Kicsit olyan, mintha finomfőzeléket sütnénk meg tarte-nak. Vagyis még jobb is.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://3.bp.blogspot.com/-Ry8mDGrOTQU/TfyWo7cEJRI/AAAAAAAAUn8/OXCr5We8tSA/s1600/DSCN9904.JPG&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;640&quot; src=&quot;https://chezsandra.cafeblog.hu/files/2011/06/DSCN9904.jpg&quot; width=&quot;480&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;b&gt;HOZZÁVALÓK&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;b&gt;&lt;br&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;2 közepes fehér húsú tengeri hal&lt;/div&gt;&lt;div&gt;10-15 deka zöldborsó - baby répa vegyesen&lt;/div&gt;&lt;div&gt;2,5 deci tejszín&lt;/div&gt;&lt;div&gt;2 tojás&lt;/div&gt;&lt;div&gt;10 deka reszelt ementali&lt;/div&gt;&lt;div&gt;só, bors, &lt;/div&gt;&lt;div&gt;1 kk őrölt szerecsendió&lt;/div&gt;&lt;div&gt;egy marék snidling&lt;/div&gt;&lt;div&gt;egy marék petrezselyem &lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;&lt;b&gt;ELKÉSZÍTÉS&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;b&gt;&lt;br&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;A sütőt melegítsük elő a legmagasabb hőmérsékletre (Én pizza fokozatot választottam, mert az hasonlít legjobban a kemencéhez)&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;Egy sütő formát vajazzunk ki, majd a tésztát nyomkodjuk bele. Szurkáljuk meg villával több helyen, majd takarjuk le egy sütőpapírral, és tegyünk rá valami nehezéket. 8-10 percre tegyük be a sütőbe.&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;Ezalatt elkészítjük a tölteléket: egy tálba öntsünk 2,5 deci tejszínt, üssünk hozzá 2 tojást, adjuk hozzá a friss petrezselymet és az apróra vágott snidlinget, borsozzuk meg és egy kávéskanálnyi őrölt szerecsendiót is adjunk hozzá. Belekeverünk kb 10 deka reszelt sajtot, és félretesszük.&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;A sütőből kivett tésztáról vegyük le a súlyt, és 180 C fokra csökkentett sütőben még rakjuk vissza kb 5 percre.&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;A tengeri halakat feldaraboljuk , és a tésztára pakoljuk a zöldborsóval és a baby répával egyetemben. A masszát is a tésztára kanalazzuk, és elegyengetjük rajta&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;180 fokos sütőben 30-35 perc alatt készre sütjük. (akkor jó, ha a beleszúrt tű/villa/kés tisztán jön ki belőle!)&lt;/li&gt;
 &lt;/ol&gt;Langyosan vagy akár hidegen is tálalható!&lt;/div&gt;</html><type>rich</type></oembed>