{"version":"1.0","provider_name":"Chez Sandra","provider_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu","author_name":"ChezSandra","author_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/author\/chezsandra\/","title":"5 minimum glut\u00e9nmentes h\u0171s\u00edt\u0151 ny\u00e1ri leves","html":"

A j\u00f3 id\u0151, esetenk\u00e9nt k\u00e1nikula bek\u00f6sz\u00f6nt\u00e9vel sokszor az \u00e9tv\u00e1gyunk nagyon lecs\u00f6kken. B\u00e1r nem igaz\u00e1n v\u00e1gyunk \u00e9telre,\u00a0valami az\u00e9rt m\u00e9giscsak kellene. Erre lehetnek j\u00f3 megold\u00e1sok a h\u0171t\u0151ben l\u00e9v\u0151, hideg levesek. Csak r\u00e1j\u00e1runk id\u0151nk\u00e9nt a kis t\u00e1lk\u00e1nkkal vagy b\u00f6gr\u00e9nkkel, \u00e9s m\u00e1r \"falatozhatjuk\" is.<\/p>\r\n

K\u00f6vetkezz\u00e9k 5 olyan minimum glut\u00e9nmentes<\/strong><\/em> kr\u00e9mleves, amely leh\u0171tve nagyon finom:<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

\"HIDEG<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Mindenmentes toszk\u00e1n paradicsomleves (glut\u00e9n-, liszt-, toj\u00e1s-, tej-, hozz\u00e1adott cukormentes)<\/a><\/h2>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

HOZZ\u00c1VAL\u00d3K
<\/strong>
4 db sz\u00e1raz keny\u00e9r
1 db v\u00f6r\u00f6shagyma
3 db fokhagymagerezd
7,5 dl paradicsomsz\u00f3sz (1 \u00fcveg)
1,5 dl z\u00f6lds\u00e9galapl\u00e9
1 mar\u00e9knyi bazsalikom
1 csipet s\u00f3, bors
2 ek ol\u00edvaolaj
2 ek parmez\u00e1n

<\/p>\r\n

TOV\u00c1BB AZ ELK\u00c9SZ\u00cdT\u00c9SHEZ >><\/a><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

MENT\u00c1S Z\u00d6LDBORS\u00d3S KR\u00c9MLEVES K\u00d3KUSZTEJJEL (glut\u00e9n-, liszt-, toj\u00e1s-, h\u00fas-, hozz\u00e1adott cukormentes)<\/a><\/h2>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

HOZZ\u00c1VAL\u00d3K<\/strong><\/p>\r\n

400 gramm z\u00f6ldbors\u00f3
1 ek k\u00f3kusztej
15 db mentalev\u00e9l
600 ml z\u00f6lds\u00e9galapl\u00e9
1 db p\u00f3r\u00e9hagyma (a z\u00f6ld r\u00e9sze is!)
2 dl alacsony zs\u00edrtartalm\u00fa (4%os) tejsz\u00edn
s\u00f3, bors
a d\u00edsz\u00edt\u00e9shez mentalevelek<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

TOV\u00c1BB AZ ELK\u00c9SZ\u00cdT\u00c9SHEZ >><\/a><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

CHILIS Z\u00d6LDBABKR\u00c9MLEVES (Glut\u00e9n-, liszt-, toj\u00e1s-, hozz\u00e1adott cukormentes!)<\/a><\/h2>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
HOZZ\u00c1VAL\u00d3K (2 adaghoz)<\/b><\/div>\r\n

100 gramm z\u00f6ldbab
2 dl alacsony zs\u00edrtartalm\u00fa tejsz\u00edn
4 db r\u00e1k (60\/80as)
1 ek provence-i f\u0171szerkever\u00e9k
2 ek frissen csavart citroml\u00e9
1 kk curry
1 csipet \u0151r\u00f6lt chili
s\u00f3, frissen \u0151r\u00f6lt fekete bors
1 tk ol\u00edvaolaj
2 tk chilis olaj<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

TOV\u00c1BB AZ ELK\u00c9SZ\u00cdT\u00c9SHEZ >><\/a><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

Nyers, f\u0151z\u00e9s n\u00e9lk\u00fcli gy\u00fcm\u00f6lcsleves 5 perc alatt (mindenmentes)<\/a><\/h2>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

HOZZ\u00c1VAL\u00d3K<\/strong><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

kb 500 grammnyi \u2013 kedv\u00fcnk szerinti \u2013 felkock\u00e1zott, darabolt gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k
1 kk fah\u00e9j
2-3 szem szegf\u0171szeg
2 ek eritritol
1 ban\u00e1n
250 ml k\u00f3kusztej
100 ml v\u00edz<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

TOV\u00c1BB AZ ELK\u00c9SZ\u00cdT\u00c9SHEZ >><\/a><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

NYERS KAPROS UBORKALEVES (glut\u00e9n-, liszt-, tej-, toj\u00e1s-, h\u00fas-, hozz\u00e1adott cukormentes )<\/a><\/h2>\r\n