{"version":"1.0","provider_name":"Chez Sandra","provider_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu","author_name":"ChezSandra","author_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/author\/chezsandra\/","title":"MINDENMENTES c\u00e9klafas\u00edrt (LOW CARB, MINDENMENTES)","html":"<p style=\"text-align: justify\">A minap v\u00e9letlen\u00fcl kimaradt egy c\u00e9kla a <a title=\"Mindenmentes f\u0171szeres s\u00fclt c\u00e9kla \u2013 (glut\u00e9n-, liszt-, tej-, toj\u00e1s-, feh\u00e9r cukormentes)\" href=\"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/2014\/11\/28\/mindenmentes-fuszeres-sult-cekla-gluten-liszt-tej-tojas-feher-cukormentes\/\" target=\"_blank\">mindenmentes f\u0171szeres \u00a0s\u00fclt c\u00e9kl\u00e1knak<\/a> sz\u00e1nt adagb\u00f3l (tudtam, hogy van m\u00e9g egy, de nem tal\u00e1ltam meg. Persze mire elk\u00e9sz\u00fclt az adag m\u00e1r meg is lett a hi\u00e1nyz\u00f3... Murphy...) \u00cdgy valami gyors megold\u00e1s kellett a felhaszn\u00e1l\u00e1sra, \u00edgy gyorsan lereszeltem, \u00f6sszekevertem egy kev\u00e9s lenmagpehellyel \u00e9s liszttel, \u00e9s egy kisebb - 5 centi \u00e1tm\u00e9r\u0151j\u0171 - szilikon muffinforma m\u00e9lyed\u00e9seibe kanalazva 20 perc alatt \u00f6sszes\u00fct\u00f6ttem.<\/p>\r\nZ\u00f6ld f\u0171szeres n\u00f6v\u00e9nyi joghurt k\u00e9sz\u00fclt hozz\u00e1 sz\u00f3szk\u00e9nt\r\n<em><strong>LOW CARB, MINDENMENTES, vagyis a glut\u00e9n-, tej-, toj\u00e1s-, hozz\u00e1adott cukormentes di\u00e9t\u00e1kban fogyaszthat\u00f3!<\/strong><\/em>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-large wp-image-4352\" src=\"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/files\/2014\/12\/allo_cekla-448x600.jpg\" alt=\"allo_cekla\" width=\"448\" height=\"600\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center\"><strong>HOZZ\u00c1VAL\u00d3K<\/strong><\/p>\r\n170 gramm reszelt c\u00e9kla\r\n1 ek lenmagpehely + 3 ek forr\u00f3 v\u00edz\r\n2 ek lenmagliszt\r\n40 ml langyos v\u00edz\r\ns\u00f3, frissen \u0151r\u00f6lt tarka bors\r\n1 gerezd fokhagyma\r\n1 k\u00e9shegnyi \u0151r\u00f6lt szerecsendi\u00f3\r\n\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center\"><strong>ELK\u00c9SZ\u00cdT\u00c9S<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A s\u00fct\u0151t meleg\u00edts\u00fck el\u0151 180\u00b0C-ra.\r\nA lenmagpelyhet egy t\u00e1lba keverj\u00fck el 3 ev\u0151kan\u00e1lnyi forr\u00f3 v\u00edzzel.\r\nA c\u00e9kl\u00e1t h\u00e1mozzuk meg, majd kis lyuk\u00fa reszel\u0151n reszelj\u00fck bele az elkevert lenmagpehelyhez. Adjuk hozz\u00e1 a lenmaglisztet, \u00e9s a vizet. Keverj\u00fck \u00f6ssze, majd \u00edzes\u00edts\u00fck a f\u0171szerekkel.\r\nKanalazzuk a massz\u00e1t egy kisebb muffin forma m\u00e9lyed\u00e9seibe, \u00e9s az el\u0151meleg\u00edtett s\u00fct\u0151ben s\u00fcss\u00fck k\u00e9szre kb 20 perc alatt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/files\/2014\/12\/allo_cekla.jpg\">\r\n<\/a> <a href=\"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/files\/2014\/12\/fekvo_cekla.jpg\"><img class=\"aligncenter size-large wp-image-4353\" src=\"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/files\/2014\/12\/fekvo_cekla-600x451.jpg\" alt=\"fekvo_cekla\" width=\"600\" height=\"451\" \/><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/files\/2014\/12\/fekvo_cekla_2.jpg\"><img class=\"aligncenter size-large wp-image-4354\" src=\"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/files\/2014\/12\/fekvo_cekla_2-600x450.jpg\" alt=\"fekvo_cekla_2\" width=\"600\" height=\"450\" \/><\/a><\/p>\r\n\r\n<div><a style=\"color: #69968f\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/chezsandrag\" target=\"_blank\">Facebookon is ott vagyok:<\/a><\/div>\r\n<div><a style=\"color: #69968f\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/chezsandrag\" target=\"_blank\"><img class=\"aligncenter size-large wp-image-3534\" src=\"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/files\/2014\/06\/cs_fb-600x268.jpg\" alt=\"cs_fb\" width=\"600\" height=\"268\" \/><\/a><\/div>","type":"rich"}