{"version":"1.0","provider_name":"Chez Sandra","provider_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu","author_name":"ChezSandra","author_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/author\/chezsandra\/","title":"MINDENMENTES csics\u00f3kakr\u00e9m leves (low carb, glut\u00e9n- liszt- tej- cukor- h\u00fas- toj\u00e1smentes)","html":"
A csics\u00f3ka \u00e1ld\u00e1sos hat\u00e1sair\u00f3l m\u00e1r t\u00f6bbsz\u00f6r <\/a>\u00edrtam. K\u00e9sz\u00edtett\u00fcnk m\u00e1r bel\u0151le jobbn\u00e1l- jobb fog\u00e1sokat, azonban a legegyszer\u0171bb \u00e9s legk\u00e9zenfekv\u0151bb elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se eddig elmaradt. Ez pedig nem m\u00e1s, mint egy k\u00f6nny\u0171 \u00e9s elronthatatlan kr\u00e9mleves.<\/div>\r\n
Laktat\u00f3, gyors, finom. Mindez f\u00e9l \u00f3ra alatt ak\u00e1r vacsor\u00e1ra ak\u00e1r eb\u00e9dre is k\u00e9sz\u00fclhet.<\/div>\r\n
\u00a0<\/b><\/div>\r\n
Mindenmentes, vagyis a\u00a0glut\u00e9n- liszt- cukor- h\u00fas- tej-, toj\u00e1smentes di\u00e9t\u00e1kba beilleszthet\u0151!<\/i><\/b><\/div>\r\n
\u00a0<\/b><\/div>\r\n
\"\"<\/a><\/div>\r\n
\u00a0<\/b><\/div>\r\n
\u00a0<\/b><\/div>\r\n
HOZZ\u00c1VAL\u00d3K<\/b><\/div>\r\n350 gramm tiszt\u00edtott csics\u00f3ka\r\nnegyed sz\u00e1l p\u00f3r\u00e9hagyma (feh\u00e9r r\u00e9sze)\r\n1 gerezd fokhagyma\r\n400 ml z\u00f6lds\u00e9galapl\u00e9\r\n400 ml zs\u00edrszeg\u00e9ny n\u00f6v\u00e9nyi tejsz\u00edn\r\nfrissen \u0151r\u00f6lt tarka bors\r\n1 ek ol\u00edvaolaj\r\n1 kk kurkuma\r\n0,5 kk \u0151r\u00f6lt szerecsendi\u00f3\r\n
<\/div>\r\n
ELK\u00c9SZ\u00cdT\u00c9S<\/b><\/div>\r\n
<\/div>\r\n
\u00c1ztassuk be egy t\u00e1lba a csics\u00f3k\u00e1t, majd z\u00f6lds\u00e9gkef\u00e9vel alaposan tiszt\u00edtsuk meg. V\u00e1gjuk fel kisebb kock\u00e1kra, majd tegy\u00fck f\u00e9lre.<\/div>\r\n
A p\u00f3r\u00e9hagym\u00e1t apr\u00edtsuk fel \u00e9s egy ev\u0151kan\u00e1lnyi ol\u00edvaolajon dinsztelj\u00fck meg. Ha m\u00e1r \u00fcvegesre p\u00e1rol\u00f3dott adjuk hozz\u00e1 a felkock\u00e1zott csics\u00f3k\u00e1t, \u00e9s \u00f6nts\u00fck fel az alapl\u00e9vel.<\/div>\r\n
\u00cdzes\u00edts\u00fck tarka borssal, reszelj\u00fck hozz\u00e1 a fokhagymagerezdet, majd hints\u00fck meg a szerecsendi\u00f3val \u00e9s kurkum\u00e1val, \u00e9s fed\u0151 alatt f\u0151zz\u00fck puh\u00e1ra.<\/div>\r\n
Ha m\u00e1r megpuhult a csics\u00f3ka p\u00fcr\u00e9s\u00edts\u00fck mixerrel, \u00e9s \u00f6nts\u00fck hozz\u00e1 a n\u00f6v\u00e9nyi tejsz\u00ednt.<\/div>\r\n
Egyet rottyantunk rajta, \u00e9s m\u00e1r t\u00e1lalhatjuk is.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
<\/div>","type":"rich"}