{"version":"1.0","provider_name":"Chez Sandra","provider_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu","author_name":"ChezSandra","author_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/author\/chezsandra\/","title":"BUND\u00c1S LAZAC SPEN\u00d3TTAL \u00c9S MANDUL\u00c1VAL","html":"
<\/div>
Sparchef 10\/5. fordul\u00f3j\u00e1nak 5 fix hozz\u00e1val\u00f3ja a k\u00f6vetkez\u0151k lettek: leveles t\u00e9szta, toj\u00e1s, mazsola, mandula, tejf\u00f6l.\u00a0<\/div>
\u00c9s ami N\u00e1lam k\u00e9sz\u00fclt bel\u0151le:

<\/div>
BUND\u00c1S LAZAC SPEN\u00d3TTAL \u00c9S MANDUL\u00c1VAL<\/span><\/div>
Egy gyors, \u00e9s finom eb\u00e9d, vagy vacsora azt hiszem ebben a rohan\u00f3s id\u0151szakban mindenkinek j\u00f3l j\u00f6n. \u00a0A lazac \u00e9s a spen\u00f3t j\u00f3l megf\u00e9r egym\u00e1s mellett, a spen\u00f3thoz hozz\u00e1adott mazsola nagyon j\u00f3l passzol a tejf\u00f6l\u00f6s mandulabund\u00e1hoz amit a leveles t\u00e9szt\u00e1s k\u00e9reg takar.\u00a0<\/div>

<\/div>
Ez a recept t\u00f6bb l\u00e9p\u00e9sben is elk\u00e9sz\u00edthet\u0151: ha nem azonnal akarjuk t\u00e1lalni, a lazaccsomagok el\u0151k\u00e9sz\u00edtve h\u0171t\u0151ben t\u00e1rolhat\u00f3ak megs\u00fct\u00e9s\u00fckig.\u00a0<\/div>
<\/a><\/div>

HOZZ\u00c1VAL\u00d3K<\/b><\/div>
1 csomag leveles t\u00e9szta
1 db toj\u00e1s
200 gramm mazsola<\/div>2x2 ek tejf\u00f6l
2x2 ek dar\u00e1lt mandula

140 gramm spen\u00f3tlev\u00e9l (mirelit)
250 gramm lazacszelet (2x125 gramm)
s\u00f3
3-4 csavar\u00e1snyi tarka bors
1 kk \u0151r\u00f6lt szerecsendi\u00f3
1 db citrom
1 mar\u00e9k sal\u00e1ta
2 db paradicsom

ELK\u00c9SZ\u00cdT\u00c9S<\/b><\/div>

<\/b><\/div>
A s\u00fct\u0151t meleg\u00edts\u00fck el\u0151 200C fokra.<\/div>
A mirelit spen\u00f3tot olvasszuk ki, majd nyomkodjuk ki bel\u0151le a felesleges nedvess\u00e9get. Adjuk hozz\u00e1 a mazsol\u00e1t, s\u00f3zzuk, borsozzuk meg, v\u00e9g\u00fcl adjuk hozz\u00e1 az \u0151r\u00f6lt szerecsendi\u00f3t.<\/div>
A v\u00e9konyra ny\u00fajtott leveles t\u00e9szt\u00e1b\u00f3l k\u00e9t nagy cs\u00edkot v\u00e1gunk: olyan sz\u00e9les \u00e9s hossz\u00fa legyen, hogy a lazacszeletet k\u00e9nyelmesen bele lehessen csomagolni.<\/div>
A t\u00e9sztacs\u00edkokat kenj\u00fck meg a tejf\u00f6llel, majd sz\u00f3rjuk meg a ledar\u00e1lt mandul\u00e1val. Tegy\u00fck r\u00e1 a lazacot, \u00fagy, hogy a t\u00e9szta m\u00e1sik r\u00e9sz\u00e9t r\u00e1 lehessen hajtani majd. S\u00f3zzuk, borsozzuk meg, majd tegy\u00fck a tetej\u00e9re a spen\u00f3t fel\u00e9t. Hajtsuk r\u00e1 a t\u00e9szt\u00e1t, \u00e9s z\u00e1rjuk \u00f6ssze (nyomogassuk \u00f6ssze a sz\u00e9lein\u00e9l). Kenj\u00fck meg a laz\u00e1n felvert toj\u00e1ssal, \u00e9s 20 perc alatt s\u00fcss\u00fck k\u00e9szre.<\/div>

T\u00c1LAL\u00c1S<\/b><\/div>
A t\u00e1ny\u00e9r \u00a0egyik oldal\u00e1ra tegy\u00fck a megs\u00fclt lazacbatyukat, a m\u00e1sik oldal\u00e1ra a megmosott, lesz\u00e1r\u00edtott \u00e9s apr\u00f3ra v\u00e1gott sal\u00e1t\u00e1t, r\u00e1 a felkarik\u00e1zott citromot \u00e9s a paradicsomot. \u00a0<\/div>

<\/div>","type":"rich"}