{"version":"1.0","provider_name":"Chez Sandra","provider_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu","author_name":"ChezSandra","author_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/author\/chezsandra\/","title":"T\u00daR\u00d3S-TONHALAS CANNELLONI","html":"
El\u00e9rkezett a SparChef receptverseny a 10\/3. fordul\u00f3j\u00e1hoz. A mostani 5 FIX hozz\u00e1val\u00f3: olaszrizling, tonhal ol\u00edvaolajban, t\u00e9szta, teh\u00e9nt\u00far\u00f3, ol\u00edvaolaj.<\/div>
\u00c9s ami m\u00e9g beleker\u00fclt az \u00e1ltalam k\u00e9sz\u00edtett \u00e9telbe PLUSZban: s\u00f3, tarka bors, citrom, \u0151r\u00f6lt szerecsendi\u00f3 \u00e9s rozmaring \u00e1gacska. \u00a0<\/div>
Ha tetszik, szavazni >> ITT<\/a> << tudtok. K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m :)<\/div>
A t\u00far\u00f3 \u00e9s a hal j\u00f3 p\u00e1ros, finoman kieg\u00e9sz\u00edtik egym\u00e1st. Aj\u00e1nlom mindenkinek, aki egy k\u00f6nnyedebb vacsor\u00e1t, vagy egy hosszabb men\u00fcsorhoz keres el\u0151\u00e9telt. Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se egyszer\u0171 \u00e9s gyors, nagy el\u0151nye, hogy ak\u00e1r el\u0151re is elk\u00e9sz\u00edthet\u0151, t\u00e1lal\u00e1s el\u0151tt pedig f\u00e9l \u00f3r\u00e1n bel\u00fcl k\u00e9szre s\u00fcthet\u0151. Gyors, finom, egyszer\u0171! Kell enn\u00e9l t\u00f6bb?<\/div>

<\/div>

<\/div>
<\/a><\/div>

<\/b><\/div>
HOZZ\u00c1VAL\u00d3K (<\/b>2 adag el\u0151\u00e9telnek megfelel\u0151 mennyis\u00e9ghez)<\/b><\/div>

<\/b><\/div>4 db cannelloni
30 deka t\u00far\u00f3
80 gr tonhal
1 tk s\u00f3
1 kk \u0151r\u00f6lt szerecsendi\u00f3
1 kk \u0151r\u00f6lt tarka bors
1 rozmaring \u00e1g
1 citrom
2 ek ol\u00edvaolaj
1 deci feh\u00e9r bor

ELK\u00c9SZ\u00cdT\u00c9S<\/b><\/div>

<\/b><\/div>
A s\u00fct\u0151t kapcsoljuk be 180C fokra.<\/div>
A cannelloni t\u00e9szt\u00e1kat s\u00f3s v\u00edzben f\u0151zz\u00fck 4 percig, majd \u00f3vatosan szedj\u00fck ki \u00fagy, hogy ne t\u00f6rjenek meg.<\/div>
Egy kisebb h\u0151\u00e1ll\u00f3 t\u00e1lba tegy\u00fcnk 2 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolajat, majd tegy\u00fck f\u00e9lre.<\/div>
A t\u00f6ltel\u00e9khez tegy\u00fck egy k\u00e9ses mixerbe a t\u00far\u00f3 2\/3 r\u00e9sz\u00e9t (kb 20 deka), a tonhalat, kb 5 centinyi rozmaring\u00e1gacska leveleit, a citrom kifacsart lev\u00e9t, \u00e9s a f\u0171szereket: a s\u00f3t, n\u00e9h\u00e1ny csavar\u00e1snyi tarkaborsot, \u00e9s a szerecsendi\u00f3t.<\/div>
P\u00fcr\u00e9s\u00edts\u00fck, majd tegy\u00fck \u00e1t egy habzs\u00e1kba, vagy egy uzsonn\u00e1s zacsk\u00f3ba. Alaposan tekerj\u00fck meg, majd - ha uzsonn\u00e1s zsacsk\u00f3t haszn\u00e1lunk, akkor a sark\u00e1t lev\u00e1gva - t\u00f6lts\u00fck meg a cannelloni cs\u00f6veket, \u00e9s tegy\u00fck az ol\u00edvaolajas t\u00e1lba.<\/div>
A t\u00f6lt\u00f6tt cannellonikra \u00f6nts\u00fcnk egy deci feh\u00e9rbort, v\u00e9gezet\u00fcl sz\u00f3rjuk meg a marad\u00e9k t\u00far\u00f3val, \u00e9s tekerj\u00fcnk r\u00e1 n\u00e9h\u00e1ny csavar\u00e1snyi tarkaborsot.<\/div>
20-25 perc alatt s\u00fcss\u00fck k\u00e9szre.\u00a0<\/div>
T\u00c1LAL\u00c1S<\/b><\/div>
el\u0151tt sz\u00f3rjuk meg az apr\u00f3ra v\u00e1gott marad\u00e9k rozmaring levelekkel.

<\/div>","type":"rich"}