{"version":"1.0","provider_name":"Chez Sandra","provider_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu","author_name":"ChezSandra","author_url":"https:\/\/chezsandra.cafeblog.hu\/author\/chezsandra\/","title":"CITROMOS KAPROS TILAPIA FIL\u00c9","html":"
Nagyon \u00edzletes halfajt\u00e1ra bukkantunk tegnap bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s k\u00f6zben. A neve: TILAPIA. Nem ismert\u00fck, de gondoltuk egy pr\u00f3b\u00e1t meg\u00e9r. H\u00e1t nem csal\u00f3dtunk benne. Nagyon nem. Isteni finom, oml\u00f3s feh\u00e9r h\u00fasa van, \u00e9s nem sz\u00e1lk\u00e1s. De szerencs\u00e9re nem is sz\u00e9tes\u0151s oml\u00f3s a h\u00fasa, \u00edgy k\u00f6nny\u0171 vele dolgozni.\u00a0<\/div>

<\/div>
TILAPIA - N\u00edlusi Til\u00e1pia (<\/i>Oreochromis niloticus<\/i>)<\/i><\/span><\/span><\/div><\/i>
<\/i>
Eredetileg Afrik\u00e1ban \u0151shonos halr\u00f3l van sz\u00f3, amit mostan\u00e1ban Izraelben is teny\u00e9sztenek. Eur\u00f3pa szerte teny\u00e9sztik f\u00ednom h\u00fasa miatt. V\u00e9gleges hossza el\u00e9rheti a 60 centit is, de fogs\u00e1gban ink\u00e1bb a 30 centi jellemz\u0151 r\u00e1. Ez a tr\u00f3pusi eredet\u0171 hal Magyarorsz\u00e1gon legink\u00e1bb \"k\u00e9ks\u00fcg\u00e9r\" n\u00e9ven ismert.<\/i><\/div>

<\/div>
\u00c9s a recept:

<\/a><\/div>
HOZZ\u00c1VAL\u00d3K<\/b><\/div>

<\/b><\/div><\/div>
1 csomag TILAPIA fil\u00e9 (400 gr)<\/div>
olivaolaj<\/div>
citroml\u00e9<\/div>
s\u00f3,<\/div>
bors,<\/div>
kapor<\/div>

ELK\u00c9SZ\u00cdT\u00c9S<\/b><\/div>
<\/div>

  1. A s\u00fct\u0151l el\u0151meleg\u00edtj\u00fck 200C fokra.<\/li>
  2. Egy j\u00e9nai t\u00e1lba pakoljuk egym\u00e1s mell\u00e9 a fagyasztott TILAPIA fil\u00e9ket.\u00a0<\/li>
  3. Egy kis t\u00e1lba \u00f6ntj\u00fck az olivaolajat \u00e9s a citromlevet, majd egy vill\u00e1val addig keverj\u00fck (mintha toj\u00e1st vern\u00e9k fel), am\u00edg egy homog\u00e9n egyveleget kapunk. S\u00f3zzuk, borsozzuk, majd hozz\u00e1adjuk a kaprot.<\/li>
  4. A \"p\u00e1cot\" a halfil\u00e9kre kanalazzuk, \u00e9s betoljuk a s\u00fct\u0151be.\u00a0<\/li>
  5. Kb f\u00e9l \u00f3ra alatt megs\u00fcl.<\/li>
  6. K\u00f6retk\u00e9nt petrezselymes krumplit t\u00e1lalhatunk<\/li><\/ol><\/div>

    <\/div>

    <\/span><\/span><\/div>","type":"rich"}