MINDENMENTES 10 PERCES KÓKUSZGOLYÓ II (glutén-, liszt-, tej-, tojás-, fehér cukormentes, low carb)

Ismét (előzőt ide kattintva találjátok meg!) a nagy klasszikus, és gyerek kedvencet készítettünk el a gyerekekkel pár perc alatt (10 perc). Most azonban nem darált mandulából, hanem kókuszlisztből és kókuszreszelékből, és a nyáron eltett fehér cukormentes meggybefőttből is került bele. Nagyon finom, és gyors édesség!

Mindenmentes, azaz a glutén-, liszt-, tej-, tojás-, fehér cukormentes diétákban fogyasztható!

 

HOZZÁVALÓK

100 gramm kókuszliszt

150 gramm kókuszreszelék

50 gramm kókuszzsír

2,5 ek cukrozatlan magas kakaótartalmú holland kakaópor

2 dl kókusztej

4 ek eritritol

2 ek koffeinmentes kv

3 ek meggybefőtt leve

1 kk vaníliaaroma

kb 25 meggyszem + kókusz a forgatáshoz

ELKÉSZÍTÉS

A kókuszzsírt olvasszuk meg mikróban vagy vízgőz felett. Adjuk hozzá a kávét és a nedves hozzávalókat. Keverjük hozzá az eritritolt, majd a többi száraz hozzávalót is. Nedves kézzel formázzunk belőle golyókat, majd – ha szeretnénk – nyomkodjunk a közepébe egy-egy meggyszemet -, végezetül forgassuk meg kókuszreszelékbe.

Akár azonnal fogyasztható, bár érdemes legalább egy órára hűtőszekrénybe tenni, így van ideje visszakeményedni a kókuszzsírnak.

kb 25 db golyó lesz belőle

Facebookon is ott vagyok, csatlakozz Hozzám!
 
 
Címkék: , , , , , , , , , , , , , ,
Tovább a blogra »