Chez Sandra

Joghurtos-nektarinos sütemény (glutén-, szója-, fehércukormentes)

A nyár nagy slágere nálunk ez a villámgyorsan összerakható sütemény. Készíthető mindig az épp aktuális gyümölcsökkel, kakaósan vagy anélkül is.

Pofonegyszerűen elkészíthető, de érdemes odafigyelni, hogy inkább alacsonyabb hőfokon süssük hosszabb ideig, hogy a közepe is át tudjon sülni rendesen. Ha úgy tünne, hogy a teteje kezd túlságosan barnulni érdemes egy sütőpapírral lazán lefedni, és úgy sütni tovább.

Akár magában is nagyon finom, de a nagy melegben akár fagylalttal is kínálható!

 

A glutén-, szója-, fehér cukormentes diétákban fogyasztható!

 

 

 

 

HOZZÁVALÓK
 

3 nagy méretű tojás
1 csomag gluténmentes sütőpor
2 pohár joghurt
3 pohár rizsliszt
1/2 pohár cukrozatlan holland kakaópor
1/2 pohár darált mandula
2 pohár porXukor
1 pohár olaj

gyümölcs (nálam 2 közepes nektarin)

 
ELKÉSZÍTÉS
 

Az alap mérce a joghurt pohara.

A sütőt melegítsük elő 170° C-ra.
Előveszünk egy keverőtálat, beletesszük a joghurtokat, az  olajat, és az édesítőt. Elkeverjük, hozzáadjuk a tojásokat, és a joghurtos pohrral kimért – sütőporral elkevert – lisztet, a darált mandulát és a kakaót.
Összekeverjük, majd hozzáadjuk a megmosott és feldarabolt gyümölcsöt.
 
Végezetül öntsük egy 22 v. 24 centi átmérőjű szilikon tortaformába, majd  az előmelegített sütőben addig süssük, amíg a beleszúrt tű vagy villa tisztán jön ki belőle. (ez kb: 45-50 perc, de lehet még több, sütőtől függően.)
 
 

Ha tetszett a poszt, és nem szeretnél lemaradni az újdonságokról sem, akkor:

  1. Facebookon is ott vagyok, csatlakozz Hozzám! Friss posztokat akkor láthatsz biztosan, ha a Tetszik gomb legördülő menüjében az Értesítéseket kérek fülre kattintasz! 
  2. A jobboldali oldalsávban lévő Blogkövetés alá ha beírod az e-mail címedet, heti rendszerességgel postaládádban landolhat az értesítő a legújabb bejegyzésekről.
  3. Bloglovinon is tudsz követni, amit >>IDE<< kattintva, vagy a jobb oldali sávban lévő BLOGLOVIN képre kattintva érhetsz el!
 
cs_fb

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!